とみママ アラフォーダイエット日記

地方在住3人の子育て中アラフォーママ★本気の産後ダイエットに挑戦!綺麗な自分を取り戻すぞ~!

2019-02-01から1日間の記事一覧

産後に痩せないのはなぜ?3人産んだママが徹底検証!

燃やすための栄養が足りない!慢性的な栄養不足 栄養不足を補うアイテム!これがあれば大丈夫 産後に痩せない理由でよく見かけるのは 筋肉量の低下 骨盤の開き ホルモンによる体重増加 副規則な生活による食生活の乱れ などが一般的ですよね。 私も3人の子…