「ダイエットしてます！」と公言するのが恥ずかしい時や、どうしてもお付き合いで飲み会に参加しなければいけない時ってありますよね。 私も、今日は家族の誕生日だったので皆でお祝いすることに。 パーティや飲み会につきものな、揚げ物やケーキをたくさん…

ちまたでは「マシュマロボディー」などと、もてはやされているふんわりした体。 しかし、私の場合はどうだろう？ 娘が遊んでいたスライムを見て、もう、これに近いなと感じるこの頃。 35を過ぎると、一気に肌のハリが失われて行くのを感じます。 子供とお風…

54・6ｋｇをキープ中です♪ 体重管理アプリを入れてみました。 グラフになると、目に見えて減っているのがわかるので嬉しいですね。 ここ数日は末っ子の体調不良で、時間通りに食事が取れなかったり、外食が多かったので不安でしたが何とか青汁だけは飲んでい…

青汁飲むだけダイエット3日目。 そう言えば、体重だけ測ってスリーサイズなどを放置していた事に気づく。 スリーサイズって、どうやって測るんだっけ？ メジャーを使って測るにも、なんだか上手く行かないし、数値にばらつきがある。 そこで、思い出したのが…

青汁 今まで数々のダイエットに挑戦したものの、全く長続きせず。 いかに簡単に、かつ子育てに支障なく挑戦できるものは何だろう？と考えていました。 運動→時間がない・子供が体調を崩すと継続がむずかしい 置き換えダイエット→授乳中のため、カロリー制限…

こんにちは！！ ダイエットに悩む、地方在住のアラフォーママ とみと申します。 ２０１０年に長女 ２０１４年に次女 ２０１７年に長男 を出産。 妊娠すると必ず20ｋｇ体重が増え、1年位で自然に戻るを繰り返していました。 ところが、、、 ２０１７年に末っ…