とみママ アラフォーダイエット日記

地方在住3人の子育て中アラフォーママ★本気の産後ダイエットに挑戦!綺麗な自分を取り戻すぞ~!

2019-02-22から1日間の記事一覧

油を味方に!ダイエット中の揚げ物に使える食用油

揚げ物専門店の秘密。太白ごま油 安くて美味しいひまわり油 日本人の好みに合う、こめ油 脂っこい物を食べる前にやって欲しいこと。 こんばんは! とみママです(*^^*)♡ 夕食に天ぷらを食べすぎて、胸焼け真っ最中です(笑) 35を過ぎてから、大好きだった焼…